BeboYoga Susann

Alle Kurse und Termine auf einen Blick

Beckenboden Yoga Basis Kurs

Start: 30.09.2026

mittwochs, 18.15 – 19.45 Uhr

7 Einheiten

Praxisgemeinschaft, Heilgeiststrasse 90

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NEU!
Hatha - Flow - Yoga - Kurse
für (Wieder-) Einsteigerinnen
- KK - zertifiziert -

Termine 2026

Freitags – Start: demnächst

09.00 – 10.30 Uhr

Morning Yoga – fortlaufend

Praxisgemeinschaft, Heilgeiststr. 90

Donnerstags

16.30 – 18.00 Uhr

fortlaufender Kurs

Praxisgemeinschaft, Heilgeiststrasse 90

 Donnerstags 

18.30 – 20.00 Uhr

Yoga am Abend – fortlaufend

Praxisgemeinschaft, Heilgeiststrasse 90

Beckenboden Yoga
Info - Workshop

- bald wieder verfügbar -

Praxisgemeinschaft Heilgeiststr. 90

Hast du Lust deinen Beckenboden kennen zu lernen?

In diesem Workshop erfährst du die Basics der Anatomie, Physiologie und mehr über die ganzheitliche Sichtweise. Wir klären, warum immer mehr Frauen (und auch Männer) Probleme mit dem Beckenboden haben und was wir tun können, um ihn gesund zu halten und / oder zu unterstützen. Aus der tiefen Entspannung heraus gehen wir in die Wahrnehmung und vielleicht wirst du deine Basis zum ersten Mal richtig spüren.

Ich freu mich auf dich!

Kosten: 49,- Euro

Alle Teilnehmerinnen des Workshops erhalten 11% Rabatt auf den Beckenboden Yoga Kurs.

Erdung & Energie
Beckenboden, Wurzelchakra & Yoga
Erstes Seminar

demnächst samstags  09.30 – 13.30 Uhr
Praxisgemeinschaft Alter Markt 14
incl. gesunde Snacks, Getränke, Handout, Geschenk

Kosten: 88,- Euro

Wir starten eine neue Chakra Yoga Reihe. 

Laut yogischer Philosophie sammelt sich unsere Energie in sieben Zentren, dem Wurzelchakra, dem Sakralchakra, Solarplexus- oder Manipurachakra, dem Herzchakra, Hals-, Stirn- und Kronenchakra.

Jedem Energie-Zentrum widmen wir ein 4-stündiges Seminar, in dem wir die spezielle Energie erkennen, spüren und ausgleichen. Dafür habe ich 7 wunderbare Konzepte kreiert, in denen uns Yoga, Pranayama und Meditation helfen in Balance zu kommen, körperlich, mental und seelisch.

Erstes Seminar - Wurzel Chakra

In diesem Seminar kümmern wir uns um die energetische Basis, das Muladhara Chakra. Es hat seinen Sitz im Beckenboden und steht für Erdung, Sicherheit, Grenzen, Überleben, Selbstwert und Urvertrauen. Du lernst dich mit deinem Beckenboden zu verbinden und ihn als dein Fundament anzuerkennen. In der Yogapraxis stehen erdende und stabilisierende Asanas im Vordergrund. Die Meditationen setzen den Fokus auf Vertrauen und mit den Atemübungen integrieren und harmonisieren wir die Energien.

Yogastunden und Workshops für Firmen

Die Gesundheit und Motivation der Mitarbeitenden ist meiner Meinung nach die Basis für eine gute Firmenpolitik.

Das funktioniert in Gemeinschaftsaktionen als teambildende Maßnahmen und auch über die Förderung der Gesundheit jedes Einzelnen. 

Meine Angebote mit Yoga, Coaching und Spiritualität geben Euch die Möglichkeit als Team in Workshops zu wachsen und miteinander in Kontakt zu kommen. In gemeinschaftlichen Yogastunden, kann jede*r Einzelne sich selbst finden, die eigenen Erfahrungen machen und die Anderen sehen. Ein Austausch und ggf das Teilen von Wahrnehmungen kann Tiefe ins Team bringen.

Ganz beliebt sind Outdoor Yoga an schönen Orten, die nachhaltig im Team integriert werden.

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